Depuis quelques jours, je suis réveillée à 5 heures du matin, par le réveil de mon voisin. Et c’est donc de cette expérience, fort peu agréable que m’est venue l’idée de cet article. Et oui, on à souvent plein de bonnes idées la nuit ! Je me suis demandé, comment on pouvait bien démarrer la journée avec un tel réveil… Son réveil strident, qui augmente d’intensité au fil des minutes qui s’écoulent, et le bip bip qui devient de plus en plus rapproché, pour ma part me stresse co

Nous allons vers le Printemps, et qui dit printemps dit préparation des concours, examens de fin d’année. Ces perspectives peuvent générer chez certains d’entre nous du stress, de l’appréhension, des peurs. Le stress n’est pas un bon ami pour arriver à se concentrer, à garder les idées claires. Il va falloir, peut être passer des oraux ; hantise des timides et des personnes émotives. Manque de confiance en nous, manque d’estime de soi, peu importe, dans ces périodes d’examens

Lorsque l'on traverse l'épreuve d'une maladie grave, on fait souvent passer l'urgence de traiter les symptômes physiques de cette maladie en premier. On est prit en charge à l'hôpital, par l'équipe médicale, soutenu par la famille les amis. Mais souvent il manque une dimension, à notre reconstruction. J'ai pus constater, dans mon entourage, qu'il était bien difficile de trouver un réel soutien pour reprendre goût à la vie, et surmonter le choc traversé lors de ces grands cham