Bien souvent lorsque je parle de mon métier de Sophrologue, les gens me disent : « Ah oui Sophro comme souffrance ! »… J’ai donc pris conscience au fil de ces échanges, que pour la plupart des gens la sophrologie était associée, dans l’esprit des gens, à une pratique servant à dépasser ses problèmes. En effet on parle souvent du sophrologue pour mettre fin a des insomnies, gérer son stress, ou dépasser un problème. Il existe cependant d’autres applications de la sophrologie,

Lorsque l'on traverse l'épreuve d'une maladie grave, on fait souvent passer l'urgence de traiter les symptômes physiques de cette maladie en premier. On est prit en charge à l'hôpital, par l'équipe médicale, soutenu par la famille les amis. Mais souvent il manque une dimension, à notre reconstruction. J'ai pus constater, dans mon entourage, qu'il était bien difficile de trouver un réel soutien pour reprendre goût à la vie, et surmonter le choc traversé lors de ces grands cham

Une nouvelle année… De nouvelles résolutions… Des envies de changer… Que reste t il à présent… Ou en êtes vous ? Comme, tenir dans la longueur ? Et surtout comment ne pas se décourager et se trouver mil excuses pour ne pas persévérer ? Qu’est ce qui fait que la plupart du temps , nous n’arrivons pas à tenir nos résolutions ? Peut être n’avons nous tout simplement pas bien ciblé nos objectifs ? Peut être avons nous été un peu vite pour déclarer de nouvelles résolutions ? Sans