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Préparation des concours et examens de fin d’année.

February 20, 2017

Nous allons vers le Printemps, et qui dit printemps dit préparation des concours, examens de fin d’année.

 

Ces perspectives peuvent générer chez certains d’entre nous du stress, de l’appréhension, des peurs.

Le stress n’est pas un bon ami pour arriver à se concentrer, à garder les idées claires.

Il va falloir, peut être passer des oraux ; hantise des timides et des personnes émotives.

 

Manque de confiance en nous, manque d’estime de soi, peu importe, dans ces périodes d’examens, le fait de savoir que peut être votre avenir dépend des résultats, vous fait perdre vos moyens. Tout prend alors des proportions sclérosantes.

 

Alors, afin que tout se passe le mieux possible, vous pouvez, en vous y prenant dès maintenant, apprendre à gérer vos émotions.

 

Vous pouvez trouver en vous les ressources pour affronter avec sérénité ces épreuves de fin d’année.

 

La Sophrologie est un très bon accompagnement pour préparer des examens, des concours , des oraux.

Vous apprendrez à respirer de manière à atténuer votre stress, à vous sentir calme et confiant. Puis par des visualisations, vous pourrez vous projeter et aussi vous programmer afin de vous trouver dans les conditions adéquates au moment des épreuves.

 

Nous travaillerons ensemble, votre confiance en vous, votre concentration.

Pour cela, nous chercherons ensemble, dans un premier temps, ce qui vous bloque, ce qui vous fait douter, afin de vous permettre de passer à une nouvelle manière de voir les choses.

 

Certains exercices de relaxations dynamique, vous permettront de lâcher le stress, et de vous aider à atteindre la détente rapidement et à n’importe quel endroit .

Je vous invite à me contacter pour prendre rendez vous, et commencer votre première séance.

Vous ne risquez rien d’essayer, si ce n’est de vous féliciter d’avoir fait le premier pas, pour vous sentir serein le jour des examens.

Je vous offre la première séance, ensuite c’est vous qui choisissez si cela vous a convaincu d’aller plus loin pour vous sentir prêt le jour J.

Ou que vous soyez, nous pouvons effectuer les séances de sophrologie. Grâce à internet, et Skype,

vous pouvez bénéficier de séances, sans sortir de chez vous.

Si vous préférez des séances en présentiel, elles se font sur Montpellier.

Durant ces séances, je serai à votre écoute, dans la bienveillance et le non jugement.

 

Je prends Rendez-vous pour ma première séance gratuite!

 

 

 

 

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