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Sophrologie au parc Montcalm de Montpellier

March 19, 2017

 Un premier cycle de 8 séances de 1 heure de Sophrologie de groupe commence le 1er Avril, en plein air, au parc Montcalm de Montpellier.

 

8 séances, pour apprendre à lâcher prise sur le quotidien et  se ressourcer.

Dans la nature , vous prendrez du temps pour vous, une fois par semaine, pour vous recentrer sur l'essentiel, et vous reconnecter à la sérénité.

Les groupes sont limités à 6 personnes maximum.

 

Chaque samedi, nous nous retrouverons, à 10 h pour une heure de bien être.

. Apprendre à lâcher prise

. Relaxations

. Respirations

. Relaxations dynamiques

 

Pour y participer, il suffit de vous inscrire , en me téléphonant au 06 59 67 02 07, ou en m'envoyant un message par le formulaire de contact sur le site: c'est ici

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.

 

La première séance aura lieu le Samedi 1er Avril, à 10h.

Notre premier RDV durera 1h30, afin que nous fassions connaissance et que je vous explique le déroulement de ce cycle de Sophrologie.

Les séances suivantes dureront 1 heure.

 

Tarif: 10 euros la première séance.

           80 euros le cycle complèt.

 

Nous nous retrouverons à l'entrée du parc Montclam à 9h45 pour la première séance, afin que je vous montre le lieu de notre réunion.

Penser à vous munir d'un tapis de yoga, ou d'un plaid.

 

 

 

 

 

 

 

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