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Sophrologie créative

May 17, 2017

Bien souvent lorsque je parle de mon métier de Sophrologue, les gens me disent : «  Ah oui Sophro comme souffrance ! »…

J’ai donc pris conscience au fil de ces échanges, que pour la plupart des gens la sophrologie était associée, dans l’esprit des gens, à une pratique servant à dépasser ses problèmes.

En effet on parle souvent du sophrologue pour mettre fin a des insomnies, gérer son stress, ou dépasser un problème.

 

Il existe cependant d’autres applications de la sophrologie, telle que la sophrologie ludique.

La sophrologie ludique met en œuvre des outils comme la danse, le théâtre, le chant, ou toute autre outil qui permettent d’exprimer ses émotions au travers du corps en s’amusant.

 

La Sophrologie permet de nous reconnecter avec la partie droite de notre cerveau, qui est l’hémisphère de la créativité, de l’imaginaire et de l’intuitif. Cette reconnexion, nous permet de découvrir d’autres manières de créer notre vie.

Nous avons tous en nous ces ressources créatives , et la sophrologie nous permet de dépasser les freins qui nous retiennent. Les techniques abordées en séance de sophrologie, pour apprendre à lâcher prise, à prendre confiance en soi, à visualiser de manière positive, peuvent provoquer en nous cette étincelle créative qui manque à notre quotidien.

Nous retrouvons l’envie de jouer, de créer, de laisser notre intuition nous guider vers plus de créativité et de joie,

Lors de ces deux dernières années, j’ai pu découvrir en l’expérimentant moi même, qu’en laissant mon cerveau droit reprendre le dessus, je faisais des progrès très significatifs en dessin.

 

C’est pour cette raison, que j’ai décidé d’organiser pour la rentrée 2017 à Montpellier, des ateliers de Sophrologie créative, pour vous permettre par le biais de la sophrologie et de la création d’un «  Sophrobook », un journal intime , ou vous créerez vos pages inspirantes et positives.

 

Si ces ateliers vous intéressent, inscrivez vous pour recevoir les informations qui suivront à ce sujet.

A très bientôt !

 

 

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