Perte de poids et sophrologie


Le parcours pour perdre du poids est parfois source de découragement... Régimes à répétition, sport, rien y fait.

Parfois vous arrivez à perdre du poids, mais ça ne dure pas, vous reprenez de plus belle. Votre motivation en prend un coup et votre moral aussi.

Quelle que soit la raison de votre désir de perdre du poids, la sophrologie va vous aider à changer ce processus.

Apprendre à gérer son stress, se détendre, prendre conscience de son corps et des ses blocages, retrouver la motivation, se fixer ensemble un objectif, fera que peu à peu, les choses se mettront en place . Vous pourrez constater vos progrès, et votre corps réagira différemment.

Parfois changer son alimentation ne suffit pas. vous vous sentez frustrée, et le cercle vicieux s'installe.

La sophrologie vous aide mentalement, et fait tomber les blocages que vous pouvez rencontrer lors de votre perte de poids.

Je peux vous accompagner grâce à la sophrologie et également avec le coaching bien être. N'hésitez pas à prendre un premier rendez vous, pour que nous fassions ensemble le point sur votre situation et bâtissions un protocole d'accompagnement.

Je peux également vous accompagner à distance via Skype sur votre ordinateur, si vous n'habites pas Montpellier.

#regime #pertedepoids #corps #skype #stress #coaching

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Hélène Gresland      

31 Boulevard de Strasbourg     

Tel: 06 59 67 02 07

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