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Comment vaincre les crises d'angoisse?

October 25, 2017

En accompagnant les personnes atteintes de crises d'angoisse lors de séances de Sophrologie, je me suis rapidement rendue compte de l’efficacité de certains exercices, de certaines pratiques bien spécifiques pour venir à bout de ces fameuses crises.

J’ai vu les personnes se métamorphoser très rapidement, en reprenant le pouvoir sur leur vie ;

Je les vois repartir le sourire aux lèvres et c’est le plus beau des cadeaux !

 

C’est pour cette raison, que j’ai voulu créer un programme accessible en ligne pour pouvoir aider le plus grand nombres de gens.

 

Ce programme va vous permettre de manière rapide et durable, de laisser derrière vous les crises d’angoisse.

 

Le but de ce programme est de vous aider à éradiquer une bonne fois pour toutes vos crises d’angoisse.

C’est souvent des personnes au tempérament anxieux qui peu à peu déclenchent des crises d’angoisse.

Ces crises qui déclenchent chez vous divers symptômes, tel que :

. Sensations d’étouffement, du mal à respirer

. Étourdissements, tête qui tourne

. Tremblements

. Sueurs froides

. Peur de mourir

. Peur de la crise cardiaque

. Hypocondrie

. Insomnies

. Maux de ventre

. Pensées négatives, imaginer toujours le pire....

 

Toutes ces choses qui peu à peu vous empêchent de sortir de chez vous, vous coupent de vos ami(e)s, vous empêchent de travailler, et de vivre une vie «  normale ».

Ces crises engendrent une grande fatigue et souvent peuvent même vous mener vers un état dépressif. Le cercle vicieux est installé.

 

Le médecin vous aura sans doute prescrit plusieurs médicaments : contre l’insomnie, contre l’anxiété, contre la dépression.

Mais est ce une solution à long terme ?

Bien sûre, il n’est pas question ici, d’arrêter du jour au lendemain la prise de vos médicaments. Ces médicaments vous aident dans un premier temps à vivre plus ou moins normalement.

 

Mais ce que vous amènera la Sophrologie, est un système naturel, pour petit à petit, vous débarrasser des cet état anxieux.

En vous apprenant à faire appel à la puissance de votre mental, de votre respiration et de votre volonté pour sortir de ce cauchemar.

 

Les crises d’angoisses ne sont pas une fatalité, ne croyez pas que vous devez apprendre à vivre avec ça toute votre vie.

 

Ce programme va changer votre façon de voir la vie, et vous libérer durablement de vos crises d’angoisse.

 

Le problème des crises d’angoisse est un problème récurant à l’heure actuelle.

De plus en plus de personnes viennent me voir dans l’espoir de trouver un moyen pour sortir de cette anxiété chronique qui déclenche des crises d’angoisse.

 

Ce programme est issu directement de ce que j’ai pu expérimenter avec toutes les personnes qui sont venues me voir pour des séances de Sophrologie et qui au bout de quelques séances maîtrisaient complètement, de manière autonome leurs état anxieux .

 

Vous allez apprendre à gérer l’arrivée d’une crise d’angoisse avec:

. La respiration

. La gestion des émotions

. La pensée positive

. Changer vos croyances limitantes

. Changer vos mauvaises habitudes

. Installer une routine pour obtenir des résultats durables et profonds.

 

Ce programme est personnalisé puisque vous bénéficierez de 4 séances individuelles avec moi ; Sophrologue Psycho- comportementale, en plus d’audios, de documents , que vous recevrez chaque semaines sur votre boîte mail.

 

 

     Découvrir le programme !

 

 

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